随想 / 关系 · 2026.10 · 一尧

《接受别人因我的决定不开心》

我正在学习接受:别人可以因为我的决定而不开心

我做决定,最怕的不是决定错,是决定对了但别人不高兴。

我越来越确认:这是一种还没断奶的讨好。我管这叫情绪代收。我把别人的情绪当成自己该签收的包裹,于是不敢做任何可能让别人皱眉的选择。

我试过为了不让一个人失望,放弃了一个明明更好的方向。后来发现,那人很快翻篇了,我被耽误的进度却回不来。其实是我自己把"别人开心"当成了"我没错"的证明。

一句会被反对的:所以我现在练的是,做对的决定,同时允许对方不开心。他的情绪是他的,不是我欠的。把别人的情绪并入自己的系统,只会两个人都累。

我现在每做一个重要决定,会在心里留一句:我可以解释,但不必为你的不舒服负责。这句话说出来轻,做出来重。

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